Что такое ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА?

«Тренинг- это маленькая жизнь!»- как точно перефразировали одни из моих коллег слова песни О. Митяева.

И действительно, когда оказываешься на тренинге- в качестве ведущего, либо участника- ты знаешь только его тему, программное содержание и режим проведения. А дальше- дальше все зависит от тех людей, которые на этом тренинге оказались. Именно люди- участники тренинга- делают его живым, жизненным и реальным. Именно они, вкладывая свой опыт, свой характер и знания- делают тренинг ярким, обучающим и неповторимым. 

Тренинг- это активная, практическая форма обучения людей в короткие временные сроки.

Тренинги бывают разной направленности. Чаще всего вас могут пригласить принять участие в бизнес- тренинге, либо в тренинге  личностного роста.


Тренинги личностного роста, направлены на:

  • самопознание;
  • нахождение собственного ресурса развития;
  • восстановление гармонии в личных взаимоотношениях;
  • повышение уровня осознанности собственной жизни;
  • изменения качества жизни, поведения, неконструктивных личных установок;
  • саморазвитие.

 

На тренинг личностного роста приходят люди, которые хотят лучше контролировать свою жизнь. Для этого не обязательно иметь какую-то личностную проблему, просто человек хочет быть более успешным и понимать себя  и других. Результат после прохождения тренинга личностного роста- это те позитивные реальные изменения в жизни человека, которые произойдут в дальнейшем. 

 

  • На тренинге есть возможность поработать именно со своей проблемой. Проанализировать свои мысли, поведение, отследить свои чувства.
  • Выработать новые стратегии поведения для своей личной сложной ситуации. 
  • Исследовать свои личные отношения, свое видение ситуации и найти пути решения или выхода  из нее. Если нельзя изменить ситуацию, изменить к ней свое отношение, т.е. принять и начать действовать. 
  • Много практики, упражнений. Минимум лекционного материала, в основном практическая работа. 

Работа на тренинге – это работа в группе, но все время с самим собой. Это самоисследование и самоанализ.

Мы объединяем наш индивидуальный опыт, полученные теоретические знания   при помощи интерактива, делаем его более  живыми и приближенными к нашим личным ситуациям. Тренинг – это процесс, наполненный действием, цветом и пользой. На тренинге наше знание получит новое видение, углубление и практику.

Я приглашаю вас принять участие в своих авторских тренингах личностного роста, посвященные различным темам:

«Рожденная быть Женщиной»  и «По дороге Женственности»- посвященные работе с женственностью

«Забытые истории детства»- посвященный работе с детскими переживаниями взрослых людей

«Караул! Я стала мамой»- посвященный теме материнства, чувствам и эмоциям мамы.